Danas je Dan bez cigareta: Pravo je vrijeme da pušenju kažete DOSTA!

U velikom broju zemalja danas se obilježava “Nacionalni dan bez cigarete”, tijekom koga se pokušava educirati stanovništvo od opasnosti koje prijete pušačima, ali i onima koji se nazivaju “pasivnim pušačima”, kolateralnim žrtvama pušača.

Službeni podaci govore da duhanski dim godišnje ubije pet milijuna ljudi u svijetu, te još još 600.000 njih čiji je jedini grijeh bio taj što su bili blizu onih koji puše.

Jedini rat koji podržavaju sve vlade svijeta je rat protiv duhanskog dima. Vode ga vojske nepušača, a saveznici su im čak i pušači. Američka agencija za zaštitu životne sredine svrstala je duhanski dim u “klasu A” kao “humanog kancerogena”, za koji ne postoji minimalna sigurna doza kojoj čovjek može biti izložen.

Usprkos tomu, skoro je nemoguće suprotstaviti mu se. U osnovi pušačke ovisnosti stoji glad za nikotinom. Iako je nikotin samo jedan od preko 4.000 kemikalija pronađenih u dimu cigarete, on na ljudski mozak djeluje kao droga. Apsorbira se kroz kožu i sluzokožu, a do mozga stiže u roku od 10 sekundi nakon uvlačenja.

PREPORUKE ZA PRESTANAK PUŠENJA:

Donesite odluku o prestanku pušenja i nikada je ponovo ne preispitujte!

Zapamtite da se ne odričete apolutno ničega, naprotiv živjećete ljepše!

Zapitajte se čemu Vam služe cigarete i da li uopšte uživate u pušenju

U pušenju nema nikakvih dobrih strana, sve je puko zavaravanje i iluzija!
Prisjetite se vremena kada ste bili nepušač i upitajte se da li vam je tada trebala cigareta? Nije.

Posmatrajte nepušače dok piju kafu. Pa oni se ponašaju isto kao i vi dok uživaju u svojoj kafi bez cigarete. Cigareta njima nije potrebna, ali vjerujte nije ni vama. I opet zapamtite ne odričete se apsolutno ničega.

Iako se pojavi žudnja za cigaretom, vjerujte ta kriza kratko traje, a vi ste slobodni od robovanja cigaretama i budite ponosni na sebe.

Ne postoje istinski pušači. Vi ste samo jedan od milijun pušača koji su upali u zamku. Kao i milijun drugih bivših pušača koji su bili uvjereni da ne mogu pobjeći od ovisnosti, a uspjeli su.

Nemojte čekati na trenutak prosvjetljenja. Nastavite živjeti. Uživajte u lijepim trenucima i trudite se nositi se sa ružnima.

Prava i jedina istina je da vam pušenje ne služi NIČEMU, zato odvikavanje od pušenja započnite već danas da bi vam sljedeće jutro i sva ostala jutra bila ljepša i zdravija.

Pomislite kako bi vaši najdraži bili sretni da ste već prestali sa pušenjem i zbog njih, a i zbog vas.

 

pogled.ba

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com