Što se najviše traži od hercegovačkih travara?

Pandemija koronavirusa potaknula je potragu za ljekovitim biljem i prirodnim preparatima koji bi mogli pomoći u liječenju.

Mnogi za jačanje imuniteta i prevenciju različitih oboljenja pomoć potraže iz prirode. U potražnji prednjače pripravci od slatkog pelina. U Hercegovini je više uzgajivača ove biljke, a novinari Federalne TV posjetili su one u Stocu.

Eterično ulje i čaj od slatkog pelina među najtraženijim su proizvodima. Hercegovačkim travarima i onima koji se bave ljekovitim biljem to nije čudno – o ljekovitim svojstvima ove biljke govorili su, kažu, mnogo ranije.

Za vrijeme pandemije najviše se tražio slatki pelin i tinkture pelina. On valjda ima tu svrhu zašto ga je narod tražio i iskustvo je pokazalo da je narodu pomagao, priča travar Mili Čerkez.

Dalje govori kako se pokazala dobra i tinktura na bazi alkohola: Prednost je što se može nositi sa sobom, ide 25 kapi u jedan decilitar vode i to se u svakom trenutku može popiti.

Prošla godina za travare, kaže, nije bila dobra i tražila je veći angažman da bi ubrali potrebne količine ljekovitog bilja. A u borbi protiv virusa ili barem preventivnom djelovanju – pomoć iz prirode je dobrodošla.

Mora čovjek pošteno reći – što je medicinski, moramo se opredijeliti za medicinu, a što je alternativna medicina, to je nešto drugo. Neke stvari smatram da je bolje prirodnim putem nego tabletama, kaže Čerkez.

Prevenciji bolesti i jačanju imuniteta pomaže, savjetuju nutricionisti, konzumiranje sezonskog svježeg voća i povrća.

Kad mi dodamo voće kroz užine, orašaste plodove i povrće u svaki glavni obrok – mi već tijelu dajemo veliki izvor vitamina i minerala i upravo ti vitamini i minerali pomažu u imunološkoj obrani, objašnjava za FTV nutricionistica Nevena Pandža.

Ponekad je hranom, kaže, nemoguće unijeti sve potrebne vitamine i minerale, stoga je nerijetka uporaba suplemenata: Ako se kroz krvne nalaze pokaže da imamo nizak status određenih vitamina i minerala, tada se može uzeti dodatak prehrani.

Ipak, oni, dodaje, trebaju biti samo nadomjestak, a ne i zamjena zdravoj prehrani.

posusje.info