Ugledni mostarski travar Rade Marušić: Vratite se izvornim hercegovačkim jelima – odbacite roštilje, pečenje i suhu hranu
Travar je osoba koja odlično poznaje ljekovito bilje. Rade Marušić je ugledni mostarski travar koji odlično poznaje i ljekovito bilje i ljude, piše Dnevni list.
Razgovor s Radom Marušićem zrači snagom i pozitivnošću a samoga sugovornika čini ispunjenim poletom i ljubavlju za životom. Pacijenti će ponekad čuti i povišen glas i strogu i odmjerenu kritiku ali će se uvijek zadovoljni vraćati i navraćati kod Rade.
Rođen je 1935. godine u Širokom Brijegu, gdje je završio osnovnu školu i gimnaziju. Ljubav prema bilju gaji, od najmanjih nogu. Davne 1943. slušao je jednom prilikom majku koja je prepričavala njegovom učitelju iz osnovne škole kako je strašno boljela glava kad se udala i da je dvoje djece umrlo, jer od glavobolje nije mogla roditi. Zbog toga je išla travaru Sadiku Sadikoviću u Ljubuški, koji ju je izliječio. Kasnije je rodila ukupno sedmero djece.
“Meni je kao djetetu bilo zanimljivo tko je i što je on. Sedam godina kasnije dobila je sinuse i opet je otišla kod Sadikovića, koji joj je dao neke inhalacije i nakon toga je više nikad nije ništa zaboljelo. Tad sam zavolio bilje i opredijelio sam se za meteorologiju da mogu pratiti bilje i sve ostalo, kaže Rade.
Zbog sklonosti prema bilju životni put ga odvodi u meteorologiju i seli se u Sarajevo, gdje počinje izučavati tu oblast. Još dok je bio u Sarajevu verificirao je pet receptura o ljekovitom bilju, koje mu je primila biljna apoteka u Beogradu. Tijekom prvih godina njegova adresa stanovanja se često mijenjala. Službovao je u Sokocu na Romaniji, u Uroševcu u Srbiji, Bugojnu te na kraju dolazi u Mostar.
Zbog svega su ljudi dolazili po pomoć kod mene. Ali, najsigurniji sam kod liječenja probavnog trakta: čirevi, katari, hemeroidi i tako dalje. Lijekove o tome sam objavio i u svojim knjigama. Zatim sam ljudima pomagao i po pitanju težih migrena, psihoneurološka oboljenja, reumatizam…, kaže Rade, te navodi da i živčani sistem ima mnogo uticaja na sve i dosta bolesti potiče od toga.
Pojašnjava kako ljudima mnogo lakše pomaže ako ima više podataka o njima i njihovoj bolesti. Bolesti ovise o više faktora koje utječu na njih. Sve počinje još od ranog djetinjstva.
Nakon godina iskustva i vrlo uspešnog liječenja velikog broja ljudi iz raznih krajeva kao i same slave koja je u paketu s tim i došla zamolili smo Radu da našim čitateljima ipak, prenese svoja iskustva, znanja i pozitivnu energiju kada je riječ o nadolazećem kalendarskom vremenu.
U životu nikad nisam bio bolestan. Zašto? Prehrana i kultura življenja su najvažniji. Svako jutro napravim sam sebi domaću kavu, popijem pola litra mlijeka i namažem dvije šnite kruha sa maslacem. Oko podne ću jesti varivo. To je osnovna hrana. U varivu imate svega od povrća. I nakon toga sam miran sve do večere oko 19 sati. Uglavnom za nadolazeće dane preporučujem da svako domaćinstvo osigura dosta crvenog i bijelog luka i koristiti zdrave, stare zaboravljene radničke jelovnike. Koristite stari izvorni hercegovački jelovnik pri doručku, ručku i večeri i to namirnice uzgojene na zdravo tlu.
Primjerice za doručak – puru sa kiselim mlijekom češće uzimati sa bijelim lukom kao i uštipke opet sa bijelim lukom i kiselim mlijekom. Za ručak obavezno uzimajte kuhanu hranu ( razne vrste variva) a za večeru opet kuhanu hranu. U ovo vrijeme često uzimajte Pitu tikvenjaču (vrši degradaciju flore crijevnih resica) te posebno kiseli i zeleni kupus uzimajte svaki dan.
Odbacite roštilje, pečenje, suhu hranu, gazirane sokove a psebno džemove i namaze koji se daju djeci. Kada smo kod namaza više masla i meda biti će zdravije i hranjivije. Ne zaboravite da je za zdravlje pored ishrane važno da vodite računa o pravilnom odnosu rada i odmora a posebno kako ste uredno i pravilno obučeni i odjeveni (posebno vunene čarape u zimi navučene i do preko lista nogu).
Pomoć kroničnim bolesnicima!?
Svi kronični bolesnici a posebno plućni trebaju voditi računa da jela i pića konzumiraju u rasponu temperature 26 i 27 stupnjeva Celzijusovih. Uredna ishrana, odijevanje i oblačenje se i ovdje preporučuje.
U zadnjih nekoliko godina je ekspanzija auto imunih bolesti ( artritista, psorijaze i sl) Zašto je to toliko zastupljeno, čime se liječi. Kako se održava kiselost organizma?
Vjerujte mi da je i ova pojava u direktnoj vezi sa našom ishranom, a posebno kruhom. Ne zaboravite važnu činjenicu da iz zemlje iz koje dobivamo hranu umjesto magnezija i ostalih korisnih minerala naša prehrana a posebno žitarice su obogaćene prekomjernim dušikom nauštrb prirodnog stajskog gnojiva čime dolazimo do nezdravih žitarica i ostalih namirnica. Prekomjerna, brza i nezdrava proizvodnja, potrošnja i zarada doveli su nas do nezdrave prehrane a time i života.
Kako moderan život utječe na zdravlje ljudi? Preventiva!?
Grozno. Vidite i sami kako razvoj moderne tehnologije utječe na mlade generacije. Siguno da bi svima preporučio više izlazaka u prirodu, šetnje i ostalih prirodnih aktivnosti a na uštrb “buljenja” u elektroniku i sjedenja u kafićima.